手榴弹的放置需要精确计算爆炸时间和落点。手雷从拉环到爆炸共有5秒时间，玩家需根据目标距离调整捏雷时长。近距离目标建议默数3秒后投掷，确保落地即爆；远距离目标则需提前1-2秒投出，避免空中爆炸。投掷时需观察抛物线辅助线，高抛适用于远距离压制，低抛适合绕过掩体或攻楼。弹射雷利用墙面反弹可打击死角目标，但需预判反弹轨迹。
投掷前必须确保自身处于掩体后方，通过侧身探头减少暴露风险。自由视角（TPP模式）可辅助观察落点，陀螺仪玩家可微调角度提升精度。避免在开阔地带长时间捏雷，否则易被敌人锁定。若需取消投掷，可通过快速切换武器或按特定按键（如X键）收回手雷，但需注意收回动作的延迟可能引发误爆。
攻楼时优先破坏门窗制造投掷入口，利用延时雷迫使敌人离开掩体。决赛圈可替代枪械使用手雷避免暴露位置，尤其针对伏地魔或载具后的目标。燃烧瓶和蓝圈手雷可封锁路径或制造持续伤害区，但需注意作用范围与队友站位。烟雾弹和闪光弹可作为前置干扰，为手雷创造投掷时机。
手榴弹的实战应用需结合环境与武器特性。狭窄空间内手雷的爆炸威力会因密闭效应增强，但需防止自伤。野外作战可利用地形落差实现空爆雷，扩大杀伤范围。背包管理建议携带3-5枚手雷，过量会挤占医疗物资空间。爆炸声最远传播900米，投掷后需立即转移以防敌人反制。
